Intervalli -harjoitus Ruonalan hallissa.
2 ryhmää: 10-14 -vuotiaat sekä yli 15 -vuotiaat
Kokoontuminen molempien ryhmien osalta 17.45 Ruonalan hallilla, jolloin lähtö ulos alkuverralle. 18-19 vetoja hallissa sisällä kiertävällä radalla.
Mukaan ulko- ja sisäliikuntavarustus, heijastinliivi, halutessa pieni otsalamppu ja 15+ ryhmäläisille sykemittari tai sekuntikello
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Pelaaja | 2 | 0 |
Valmentaja | 1 | 0 |
Valmennusryhmä | 3 | 0 |
Aik.valm.ryhmä | 0 | 0 |
Nuoret (11-14) | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 10 | |
Yhteensä | In 16 | Out 0 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Harkka | La 28.10.2023 klo 10:00 | 10 | 0 |
Kokous | Su 29.10.2023 klo 15:00 | 35 | 0 |
Harkka | Ke 1.11.2023 klo 17:45 | 16 | 0 |
Harkka | To 2.11.2023 klo 18:00 | 4 | 0 |
Harkka | La 4.11.2023 klo 11:00 | 0 | 0 |