Nimenhuuto marker
Sutela, Kotka, [kartta]

VK2 tai "lähellä maksimia" -harjoitus. Säännöllisesti juostuna kontrolli -harjoituksen tarkoituksena on kertoa suorituskyvyssä tapahtuneista muutksista sekä siitä onko harjoittelu "purrut" Harjoitus toimii myös hyvänä VK-harjoituksena.

Lähtö Prismalta CarWashin takaa Sutelantien varressa olevan bussipysäkin luota klo 11, jota ennen omatoimiset verryttelyt.

H/D13 ja nuoremmat: 3km
D14-18/H14: 5km
D19-/H15-18: 7km
H19-: 9km

Mahdollisuus juosta myös ylläolevasta sarjajaosta poikkeava matka

Ilmoita joukkueen ulkopuolinen pelaaja

Ilmoittautumiset

11
-M- Timo V Jarno S Mikko K Anni V Lassi K Onni V Titta Miina Elsa V Ossi S
1
Mette S
88
Anu S Markus G Tommy L Miikka K Lauri L Kimmo L Roosa M Tiina V Tomi V hannu V Aino V Antti V Mikko T Juha V Jyrki R Jukka T Mika N Marja S Kaisa S Antti P Peter S Isabella S Jonatan S Tapio N Robert B Sami S Evert G Kalle T Salla T Jyrki M Antti H Sari K Jussi T Akseli V Sarita M Simo N Ville S Pekka N Sarppa Jaana P Emilia P Noora T Pinja K Noora Matias K Joonas K Antti S Aaro O Sarianna Markku H Marko K Sanna T Kalle V Tiina Pi Saila K Mikko P TeePee Maria K Toni S Jussi V Jarmo M Tiina P MikkoN Venla K Tuomas O Väinö K Katariina Aliisa K Matias S Ile Tuomas K Heidi H Riikka T Pauli K Pia Sinikka Anna S Sari M Pia A Hannu W Jesse R Olavi K Jesse T Elmo YK Rasmus T Nelli T Mico K Aliina P

Kommentoi...

Mika ilmoittautui in

Radan merkkaaja

Timo

Kellomies

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Ilmoita joukkueen ulkopuolinen pelaaja

Tilastot

Pelaaja 1 0
Valmentaja 3 0
Valmennusryhmä 5 1
Aik.valm.ryhmä 0 0
Nuoret (11-14) 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 2
Yhteensä In 11 Out 1
Edellinen / Seuraava In Out
Harkka Ke 12.2. klo 17:30 25 0
Harkka Pe 14.2. klo 17:30 5 2
Harkka La 15.2. klo 11:00 11 1
Harkka La 15.2. klo 17:30 7 2
Harkka Su 16.2. klo 10:30 17 4

Näytä kaikki tapahtumat